纸片人定制减脂计算器
请输入基础数据,计算BMI、基础代谢、每日热量需求等,并智能定制减脂食谱。方案更新于2026年01月
身高(cm)
体重(kg)
年龄
性别
女性
男性
运动强度
轻度活动(办公室工作)
中度活动(每周3-5次运动)
高度活动(每天剧烈运动)